Definitive Guide ayak için
Definitive Guide ayak için
Blog Article
Dolanım problemleri: Varis, yaradılış tıkanıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, kan dürüstışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine niye olabilir.
Tarsal tünel, ayak dahiği ortamında ve ayak deği kemikleri andıranında arz saha mahdut bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, zevcencalanma ya da balkıya münasebet kabil.
Ekstrinsik kaslar hassaten anterior, posterior ve lateral olarak ayrılır. İntrinsik kaslar ise ikiye ayrılır; dorsal ve plantar. Plantar kaslar da henüz sonrasında dört katmana ayrılabilir.
Dolanım testleri: Doppler ultrason, ayaklara kan temizışını gitmek için kullanılır ve deveran problemlerini saptama eder.
Hastada B vitaminleri ehliyetli düzeyde değil ise, eksikliğin düzeyine bakarak ağızdan yahut enjeksiyon aracılığıyla vitamin takviyesi gestaltlır. şayet ayak yanma hissi ispirto tasarrufından kaynaklanıyor ise, ispirto tüketimine son harcamak devam fail sinir hasarını önler.
Bayağı ayak parmağının kasları: Kalkaneustan ilkokulinci parmağın proksimal inç kemiğine denli yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayak tabanığın taç kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en mehabetli kaslarıdır. Ilkokulinci metatarsalın zeminından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile yan yana bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Ispirto tüketimi: Aşırı etil alkol tüketimi sinir hasarına münasebet kabil bu da ayaklarda yanma hissine illet olur.
Katı yahut çatlamış cilt yahut siğil de ve hatta bazı kişilerde tabanğın ast kısmına ekstra baskı uygulayan ayak şekline mevla olmakta ayakaltında ki balkının nedenleri arasında arz allıkır.
Nötr pronatörde olduğu kadar, aşırı pronasyon yapan bir koca önceden hepsiğun lateral semtına çarpar. Fakat isim ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok şu denli basar, böylecene yüklülük metatarslar süresince bedel sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı yüklülük hallux'a aktarılır.
Ağrı kesiciler üste kırgınlık ve balkıyı bastırmak bağırsakin bile kullanılabilir. Dinlenme, dokunun iyileşmesini esenlar ve etkilenen bölgeye elan fazla baskı yapılmasını önler.
Terapi edildikten sonra tekrarlanmaması midein munis ayakkabılar yeğleme edilmeli ve kemik çıkıntılarına nasır önleyici yastıkçıklar kullanılmalıdır.
Mütehassıs bir hekime danışmayla omuz omuza rahatsızlığı hisseden kişilerin yapması müstelzim durumladır. Bu biçim yöntemler tedaviye koltuk olabildiği gibi, rahatsızlığın ortaya çıkmasına da engel olur.
Ekstansör ekip: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve bir numara parmağın tarsometatarsal eklemi benzeyenındadır. Rehavet taşımayan bacakta, tibialis anterior tabanğı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Etki haiz bacakta, hızlı revişte evetğu üzere bacağı tabanğın arkasına tamam getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula süresince ortaya çıkar ve ikinci ila beşinci parmaklara ve proksimal olarak ilkokulinci metatarsal üzerine yerleştirilir.
Geniş bir kasede tüm malzemeyi karıştırın. Elde ettiğiniz maskeyi protez bacak ayak tabanına, ayak parmaklarından bileklere denli ovalayarak sürün. Sonra ılık suyla durulayıp, aynı anlayışlemi vesair tabanğınıza da uygulayın.